中暑的時(shí)候，臨床上飲食一定要注意是吃一些富含有電解質(zhì)的食物，而且容易消化、吸收的食物，千萬(wàn)不要吃生冷、辛辣、涼硬、蛋白質(zhì)含量過(guò)高的食物，這些食物是不容易消化的。

      因?yàn)橹惺畹臅r(shí)候患者會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱，這時(shí)候患者會(huì)由于外周循環(huán)擴(kuò)張?jiān)斐晌改c道相對(duì)血供不足，所以這時(shí)候如果吃些不容易消化、吸收的食物會(huì)造成胃腸功能紊亂，加重胃腸道負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)惡心、嘔吐，甚至出現(xiàn)休克等臨床癥狀。

      所以在飲食上一定要注意，要清淡、易消化、吸收，而且要富含電解質(zhì)。臨床推薦是一些粥類(lèi)，水果類(lèi)可以吃比如香蕉、橙汁等等，都是可以的。

      不要吃些肉類(lèi)，肉類(lèi)除了會(huì)造成胃腸道負(fù)擔(dān)加重，還會(huì)造成食物的特殊動(dòng)力學(xué)效應(yīng)，會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)熱增加，這對(duì)中暑的治療是有負(fù)面影響的。