岡下肌疼痛，可能是因?yàn)榧∪鈸p傷或者是外傷、頸椎病等。具體分析如下：

　　1、肌肉損傷

　　如果長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行重體力勞動(dòng)，會(huì)引起岡下肌肌肉纖維化，引起勞損出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象，這是正常的生理現(xiàn)象，可以采取熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)。

　　2、外傷

　　如果受到猛烈的撞擊、擠壓之后，導(dǎo)致局部軟組織損傷，組織液不斷滲出，刺激到局部皮膚組織，從而引發(fā)炎癥反應(yīng)，可以采取熱毛巾熱敷。也可以口服布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、萘普生片等。

　　3、頸椎病

　　如果長(zhǎng)時(shí)間的低頭不注意坐姿，會(huì)引起腰椎勞損，誘發(fā)頸椎疾病，如果壓迫到了周?chē)窠?jīng)，會(huì)引起頸椎、肩膀疼痛，會(huì)牽扯到岡下肌。可以口服依托考昔片、萘普生片、塞來(lái)昔布膠囊等藥。

　　除此之外，也有可能是關(guān)節(jié)骨折或者是筋膜炎引起，具體原因，應(yīng)該到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診后治療。