嬰幼兒、過敏人群和患有胃潰瘍的人，一般不宜吃糙米，容易造成腸胃消化負(fù)擔(dān)過重，引起消化道不適。具體內(nèi)容如下：

　　1、嬰幼兒

　　糙米屬于全谷粒米，外層的稻殼沒有去除。雖然營養(yǎng)保留比較多，但米糠比較難消化，嬰幼兒腸胃消化功能比較弱，而且腸胃黏膜比較嬌嫩，一般不建議吃糙米，因?yàn)槿菀滓鸶姑?、腹痛等不適癥狀。

　　2、過敏人群

　　沒有加工或加工較少的米粒，含有較多的米糠，營養(yǎng)成分也會(huì)比精制米高，所以食用后發(fā)生過敏的幾率也高。過敏體質(zhì)的人不建議吃，否則可能會(huì)出現(xiàn)皮膚紅腫、瘙癢等不適癥狀。

　　3、患有胃潰瘍的人

　　胃潰瘍患者的腸胃消化功能比較低，餐后容易出現(xiàn)胃痛癥狀，日常主食不建議選擇糙米。因?yàn)樾枰南瘯r(shí)間比較長，而且質(zhì)地比較堅(jiān)硬、粗糙，容易導(dǎo)致胃部不適加重。

　　此外，牙齒不好的人也不建議吃。保持飲食方式健康，以及定時(shí)就醫(yī)進(jìn)行體檢，關(guān)注身體健康，有利于減少疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。