排卵日通常是指女性卵子排出的時間，有生育要求的女性，選擇排卵期同房，可以增加懷孕的幾率。月經(jīng)周期比較規(guī)律，比較容易計算排卵時間，也就是下次來月經(jīng)前14天左右。

　　每個女性月經(jīng)周期不同，排卵時間也不相同，月經(jīng)周期比較規(guī)律，下次來月經(jīng)前14天是排卵日，前5天、后4天屬于排卵期，此階段同房懷孕幾率比較高。如一個月30天，月經(jīng)周期為一個月，本月1號來的月經(jīng)，下次來月經(jīng)前14天，也就是16號是排卵的時間。

　　但是，有些女性月經(jīng)周期不太規(guī)律，無法準(zhǔn)確進(jìn)行判斷，可以通過排卵測試紙、彩色超聲檢查等判斷排卵時間。