孕婦血糖高吃燕麥、玉米、紅薯等主食。具體分析如下：

1、燕麥

孕婦血糖高在妊娠期間需要減少食用碳水化合物、糖分等成分較高的食物，而燕麥中的主要成分為膳食纖維，孕婦食用后其水解為葡萄糖的速度較緩慢，不僅會起到調(diào)節(jié)血糖的作用，還可以促進胃腸道消化、吸收，因此孕婦血糖高可以吃燕麥。

2、玉米

玉米中含有粗纖、粗脂肪、粗蛋白等成分，孕婦血糖高將玉米作為主食，可以起到提高消化系統(tǒng)能力的作用，還可以防止血糖過高，以免造成機體免疫力下降。

3、紅薯

紅薯中含有胡蘿卜素、蛋白質(zhì)等成分，飽腹感較強，適量食用可以起到緩解血糖高的作用，提高機體能量水平，以免孕婦出現(xiàn)易疲勞的情況。

除此之外，孕婦血糖高可以吃蕎麥。建議在孕期注意飲食合理搭配，適當進行孕期運動。