早泄自我治療方法通常是一般治療、物理治療、藥物治療等，若自我治療方法得不到改善，建議及時就醫(yī)，具體分析如下：

　　1、一般治療

　　在日常生活中應(yīng)該少吃辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、咖啡、大蒜等，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)及維生素的食物，比如雞蛋、瘦肉、胡蘿卜等，能夠為身體補充營養(yǎng)素，有利于維持身體的正常功能。平時可以適當?shù)倪M行運動，比如跑步、跳繩、打羽毛球等，能夠增強體質(zhì)，提高抗病能力。

　　2、物理治療

　　可以通過按摩陰囊法來改善睪丸部位的血液循環(huán)，能夠增強睪丸功能，提高男性性功能。

　　3、藥物治療

　　若癥狀比較嚴重，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用參茸丸、五子衍宗丸、金鎖固精丸等藥物進行治療。

　　除了以上方法以外，也可以通過心理治療等方法進行治療。如果癥狀比較嚴重，建議及時就醫(yī)。平時應(yīng)該保持良好的心情，避免精神過于焦慮，同時要注意休息，避免過度勞累。