人之所以會血壓高，通常是由于不良的飲食、遺傳因素、年齡差異等因素引起的。

　　1、不良的飲食

　　長期攝入大量的高鹽物質(zhì)，會導致體內(nèi)的鈉離子不穩(wěn)定，使?jié)B透壓發(fā)生改變，引起血壓升高。在日常生活中，避免長期進食高鹽物質(zhì)，飲食要以清淡為主。

　　2、遺傳因素

　　如果家族存在遺傳史，子女可能會遺傳父母的基因，攜帶高血壓的機率會大大增高。如果病發(fā)率不高，可以定期去醫(yī)院做復查，如果血壓過高，可以在醫(yī)生建議下服用硝苯地平控釋片、鹽酸維拉帕米緩釋片等藥物緩解血壓升高的癥狀。

　　3、年齡差異

　　血壓升高多發(fā)于年齡大的老年人，年齡越大，循環(huán)系統(tǒng)下降，可能會導致血管發(fā)生硬化，過度收縮或擴張，會使機體發(fā)生改變，從而引起血壓升高的情況。因此，要保證充足的睡眠和良好的飲食習慣，并時刻注意血壓的情況，如果病發(fā)率高，需要及時就醫(yī)。

　　除此之外，長期吸煙、酗酒也會導致血壓升高，會刺激人體腸胃，造成激素分泌紊亂。在生活中應戒煙、戒酒，可以適當?shù)腻憻?，來增強免疫力?/p>