人之所以會(huì)血壓高，通常是由于不良的飲食、遺傳因素、年齡差異等因素引起的。

　　1、不良的飲食

　　長(zhǎng)期攝入大量的高鹽物質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的鈉離子不穩(wěn)定，使?jié)B透壓發(fā)生改變，引起血壓升高。在日常生活中，避免長(zhǎng)期進(jìn)食高鹽物質(zhì)，飲食要以清淡為主。

　　2、遺傳因素

　　如果家族存在遺傳史，子女可能會(huì)遺傳父母的基因，攜帶高血壓的機(jī)率會(huì)大大增高。如果病發(fā)率不高，可以定期去醫(yī)院做復(fù)查，如果血壓過(guò)高，可以在醫(yī)生建議下服用硝苯地平控釋片、鹽酸維拉帕米緩釋片等藥物緩解血壓升高的癥狀。

　　3、年齡差異

　　血壓升高多發(fā)于年齡大的老年人，年齡越大，循環(huán)系統(tǒng)下降，可能會(huì)導(dǎo)致血管發(fā)生硬化，過(guò)度收縮或擴(kuò)張，會(huì)使機(jī)體發(fā)生改變，從而引起血壓升高的情況。因此，要保證充足的睡眠和良好的飲食習(xí)慣，并時(shí)刻注意血壓的情況，如果病發(fā)率高，需要及時(shí)就醫(yī)。

　　除此之外，長(zhǎng)期吸煙、酗酒也會(huì)導(dǎo)致血壓升高，會(huì)刺激人體腸胃，造成激素分泌紊亂。在生活中應(yīng)戒煙、戒酒，可以適當(dāng)?shù)腻憻?，?lái)增強(qiáng)免疫力。