關(guān)節(jié)勞損可通過一般治療、藥物治療、手術(shù)治療的方法幫助恢復(fù)，具體分析如下：

　　1、一般治療

　　如果勞損的程度比較輕微，平時(shí)生活中需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免長時(shí)間或大量運(yùn)動(dòng)，而且還需要注意關(guān)節(jié)部位的保暖措施。也可以到正規(guī)醫(yī)院通過按摩或針灸等方法促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助關(guān)節(jié)組織的恢復(fù)。

　　2、藥物治療

　　如果在勞損的情況下出現(xiàn)局部疼痛的現(xiàn)象時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，緩解疼痛，改善癥狀。

　　3、手術(shù)治療

　　如果關(guān)節(jié)勞損比較嚴(yán)重，已經(jīng)發(fā)生了關(guān)節(jié)畸形等不良情況時(shí)，可到醫(yī)院通過手術(shù)，比如關(guān)節(jié)腔清理術(shù)、關(guān)節(jié)置換術(shù)等方法進(jìn)行治療，幫助改善癥狀。

　　日常生活中飲食上保證營養(yǎng)均衡，避免從事爬山、騎行等運(yùn)動(dòng)，以免加重勞損程度，不利于病情的恢復(fù)。