髕骨骨折術后膝蓋僵硬的消除辦法一般有康復鍛煉、物理治療、藥物治療等。分析如下：

　　1、康復鍛煉

　　如果術后恢復比較好，膝蓋僵硬比較輕微，可適當進行散步、打太極拳等康復鍛煉，促進膝蓋處血液循環(huán)，逐漸改善膝蓋僵硬現(xiàn)象。

　　2、物理治療

　　如果術后膝蓋處存在明顯血液循環(huán)流動異常現(xiàn)象，可根據(jù)醫(yī)生建議選擇針灸、按摩或局部熱敷等物理療法，加快血液循環(huán)，緩解膝蓋僵硬現(xiàn)象。

　　3、藥物治療

　　如果以上方法改善效果不理想，可遵醫(yī)囑使用鹽酸乙哌立松片、氯唑沙宗片、鹽酸替扎尼定片等肌肉松弛藥物進行改善，緩解肌肉緊張，減輕膝蓋僵硬現(xiàn)象。

　　此外，還要注意臥床休息，避免劇烈運動，做好保暖措施，避免髕骨骨折處受涼，影響恢復。