一般情況下，女性膝蓋酸軟無力可以吃食物，比如雞蛋、大蝦等，也可以吃補鈣的藥物，比如葡萄糖酸鈣片、布洛芬膠囊等。具體如下：

　　一、食物

　　1、雞蛋

　　雞蛋是日常生活中常見的一種食物，其中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，并伴有脂肪以及鈣元素，吃了之后能夠補充身體所需的營養(yǎng)，還能夠補充身體所需的能量，對改善能量不足引起的身體乏力有幫助。

　　2、大蝦

　　大蝦中的鈣元素比較豐富，吃了之后能夠補充身體所需的鈣質(zhì)，對缺鈣引起的抽筋、膝蓋酸痛有幫助。

　　二、藥物

　　1、葡萄糖酸鈣片

　　這類藥物屬于補鈣藥物，服用此類藥物之后，能夠改善鈣質(zhì)缺乏情況，可以促進骨骼發(fā)育，對身體恢復有好處。

　　2、布洛芬膠囊

　　屬于止痛類藥物，如果膝蓋部位出現(xiàn)了較為嚴重的疼痛感，可以在醫(yī)生指導下服用此類藥物治療。

　　除此以上常見食物和藥物以外，也可以吃牛肉、乳酸鈣片等進行改善，在治療期間應(yīng)多休息，不可以讓身體受涼，以免加重病情。如果癥狀比較嚴重，還應(yīng)及時就醫(yī)治療。避免延誤治療時間，加大治療疾病的難度。