跑步髖關(guān)節(jié)痛的原因一般分為生理因素和病理因素，其中病理因素包括骨質(zhì)疏松癥、髖關(guān)節(jié)炎等，一旦明確具體原因，應(yīng)當(dāng)遵醫(yī)囑選擇合適的治療措施。具體分析如下：

　　一、生理因素

　　長時間未進(jìn)行體育活動，突然間進(jìn)行長跑鍛煉，導(dǎo)致運(yùn)動量過大，增加髖關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)疼痛不適感。建議注意臥床休息，減少不必要的活動，必要時進(jìn)行按摩或熱敷處理。

　　二、病理因素

　　1、骨質(zhì)疏松癥

　　如本身患有骨質(zhì)疏松癥，導(dǎo)致骨質(zhì)脆性增加，在跑步時髖關(guān)節(jié)負(fù)重，導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、腫脹等表現(xiàn)。病發(fā)后可咨詢醫(yī)生服用碳酸鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物治療，同時加強(qiáng)受損關(guān)節(jié)的護(hù)理。

　　2、髖關(guān)節(jié)炎

　　由于髖關(guān)節(jié)負(fù)重時間較長或長時間站立，引起無菌性炎癥反應(yīng)，如長期遭受到刺激，導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛表現(xiàn)，同時影響正?；顒??；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療，通過服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、吲哚美辛腸溶片等能夠改善不適表現(xiàn)。

　　除以上原因外，還有可能是腰骨增生、腰椎間盤突出癥、缺血性骨壞死等導(dǎo)致，建議立即去醫(yī)院骨科就醫(yī)診斷，積極配合醫(yī)生的治療工作。