并沒有益母草什么時候喝最好的說法。益母草可以在經期前喝、經期后喝，也可以在飯后喝。具體內容如下：

1、經期前喝

益母草具有活血化瘀、調經止痛的功效，經期前喝益母草可以緩解經期不適、痛經等問題。

2、經期后喝

經期后喝益母草可以促進子宮的收縮和修復，有助于恢復子宮和子宮內膜的健康。

3、飯后喝

益母草也可以在飯后喝，有助于藥物成分的吸收，能夠避免對胃腸部位造成刺激。

除以上時間以外，還可以在睡前喝。使用益母草的時候需要注意，此藥需要在專業(yè)醫(yī)生指導下使用，個人不可以盲目用藥，也不可以私自加大藥物劑量。月經期間、孕期、子宮出血等患者要避免飲用。使用藥物期間如出現腹瀉、腹痛等癥狀，需停止用藥。如癥狀一直沒有得到改善，還需及時到醫(yī)院就診。