很困但睡不著可能是生理因素引起的，也可能是病理因素導(dǎo)致的，如神經(jīng)衰弱、焦慮癥等，具體分析如下：

一、生理因素

如果睡眠環(huán)境過于吵鬧，或者光線過于明亮，可能會影響睡眠，平時睡覺需保持安靜，改善環(huán)境后癥狀多數(shù)可緩解。

二、病理因素

1、神經(jīng)衰弱

神經(jīng)衰弱可能是精神壓力比較大、大腦神經(jīng)細(xì)胞消耗過度等原因?qū)е?，由于大腦得不到休息，容易出現(xiàn)睡眠障礙?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片等藥物緩解癥狀。

2、焦慮癥

焦慮癥由于情緒不穩(wěn)，心理壓力過大，精神無法放松，就容易對睡眠造成干擾，可能會出現(xiàn)睡不著覺的情況?；颊呖勺襻t(yī)囑使用鎮(zhèn)靜催眠藥、抗抑郁藥治療，其中包括艾司唑侖片、鹽酸帕羅西汀片等。

除以上原因以外，還有可能是失眠癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥等原因引起。當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時到醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查，根據(jù)病因治療。