氣血不足可以通過吃銀耳紅棗湯、枸杞燉烏雞湯、黨參燉雞湯等方法進(jìn)行食補(bǔ)。另外還需要吃藥物治療。具體分析如下：
　　1、銀耳紅棗湯
　　銀耳紅棗湯里面包括銀耳、紅棗，銀耳可滋陰清熱、滋陰潤(rùn)肺、補(bǔ)脾開胃，紅棗可以起到補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用。
　　2、枸杞燉烏雞湯
　　枸杞燉烏雞湯具有補(bǔ)益氣血、滋補(bǔ)肝腎、益精血的功效，可以改善因?yàn)闅庋蛔阋鸬纳眢w乏力、精神不振等癥狀。
　　3、黨參燉雞湯
　　黨參燉雞湯具有補(bǔ)中益氣、健脾益肺等作用，可以用于緩解因?yàn)闅庋蛔阋鸬拿嫔S、氣短乏力等癥狀。
　　除以上食物以外，還可以喝黑糯米補(bǔ)血粥。食補(bǔ)只可以緩解癥狀，并不可以代替藥物治療疾病。對(duì)于癥狀比較嚴(yán)重的患者，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用人參養(yǎng)榮丸、人參歸脾丸、十全大補(bǔ)丸等藥物治療。