吃鵪鶉蛋對(duì)子宮通常比較好，但如果食用過(guò)多，可能不好，實(shí)際情況因人而異，具體分析如下：

　　1、好

　　鵪鶉蛋中富含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、卵磷脂等，因此適當(dāng)服用鵪鶉蛋，可以促進(jìn)血液循環(huán)，從而可以調(diào)節(jié)月經(jīng)，可以在一定程度上幫助子宮排除垃圾，使子宮干凈。并且鵪鶉蛋中含有大量的黃體酮，可以有效的保護(hù)子宮內(nèi)膜，防止子宮內(nèi)膜出現(xiàn)病變。

　　2、不好

　　鵪鶉蛋中含有大量的脂肪，如果大量食用鵪鶉蛋，可能會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)激素水平分泌增高，從而影響子宮內(nèi)膜健康。因此鵪鶉蛋應(yīng)適量食用，不可過(guò)度使用。同時(shí)，鵪鶉蛋中過(guò)量的脂肪還會(huì)促進(jìn)膽汁分泌，并且這種物質(zhì)會(huì)刺激癌細(xì)胞增生，可能會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜癌。

　　建議日常生活中，飲食要以清淡、易消化為主，避免食用生冷、辛辣刺激性食物。