一般情況下，坐骨神經(jīng)痛患者比較建議睡硬板床比較好。并且采取側(cè)臥、仰臥的方式有助于緩解疼痛。具體分析如下：

　　針對(duì)坐骨神經(jīng)痛，建議患者使用硬板床，而不是軟墊。因?yàn)橛舶宕部梢杂行У負(fù)嵛垦康耐纯?，減少在睡眠時(shí)腰部的壓力，從而緩解疼痛。不要選擇太軟的床，因?yàn)檫@會(huì)導(dǎo)致腰部和腰椎的壓力增加而使坐骨神經(jīng)痛更加嚴(yán)重。此外，患者也應(yīng)選擇采取合適的睡姿來緩解疼痛，比如側(cè)臥是比較好的一種睡姿，在采取這種睡姿的時(shí)候，可以屈膝屈髖，這時(shí)肌肉處于相對(duì)放松的狀態(tài)，脊椎受壓相對(duì)較少，可減少對(duì)坐骨神經(jīng)的牽拉，緩解病人坐骨神經(jīng)疼痛癥狀。而仰臥時(shí)可以讓全身放松，但注意睡覺的時(shí)候可在膝蓋下方放一個(gè)枕頭或在腰后放一個(gè)卷起來的毛巾，讓腰部更大程度的接觸床板，可緩解疼痛。

　　總之，對(duì)于坐骨神經(jīng)痛的患者來說，床墊的選擇非常重要。如果自己不確定選擇哪種床比較好，建議在醫(yī)院直接咨詢醫(yī)生，以獲得更為準(zhǔn)確的答案。