可以自己測(cè)排卵，也可以到醫(yī)院進(jìn)行檢測(cè)，具體分析如下：

　　1、可以

　　一般而言，排卵期在月經(jīng)來潮前第14天，此時(shí)體內(nèi)成熟的卵細(xì)胞會(huì)由卵巢向外突出，并且卵泡表面的細(xì)胞變薄、破裂，內(nèi)部的卵細(xì)胞被排除。因在排卵過后，體內(nèi)產(chǎn)生的黃體會(huì)影響體溫中樞，進(jìn)而致使體溫升高，大約為0.3℃~0.5℃，因此受檢者可以在排卵期階段進(jìn)行體溫檢測(cè)，關(guān)注體溫的變化，了解體溫的變動(dòng)情況，如出現(xiàn)體溫突然升高的現(xiàn)象，則代表此時(shí)處于排卵期。

　　2、不可以

　　如果患者患有卵巢黃素化綜合癥，體內(nèi)成熟的卵泡不能自行破裂，因此可能不會(huì)出現(xiàn)排卵情況，無法自行檢測(cè)。建議還需前往醫(yī)院，利用陰道B超的方式，監(jiān)測(cè)體內(nèi)的卵泡變化，以及成熟時(shí)間，此時(shí)準(zhǔn)確度更高。

　　建議在排卵期階段，需注意關(guān)注身體的變化，部分人群可能會(huì)出現(xiàn)食欲不振、性欲高漲等表現(xiàn)，注意身體保暖。