由于個人體質(zhì)原因，一般沒有脂肪肝最怕的三種食物是什么的說法，一般情況下，脂肪肝患者可以多吃西紅柿、蜂蜜、西蘭花等食物。具體內(nèi)容如下：

　　1、西紅柿

　　西紅柿富含維生素和番茄紅素，它們能夠很好地調(diào)節(jié)脂質(zhì)水平，降低血脂對肝臟的影響，起到保護肝臟作用，另外，番茄紅素還能抗氧化，改善肝臟供氧。

　　2、蜂蜜

　　蜂蜜對肝臟具有保護作用，主要分為兩方面。一方面，蜂蜜中含有豐富的熱量，維生素，蛋白質(zhì)，微量元素等營養(yǎng)成分，能夠為肝臟提供能量；另一方面，蜂蜜能夠預(yù)防肝纖維化，修復(fù)肝臟受損的組織。

　　3、西蘭花

　　西蘭花是十字花科的蔬菜，我們知道十字花科的蔬菜大都營養(yǎng)豐富，西蘭花也是如此。西蘭花能夠降低體內(nèi)的脂肪，對脂肪肝的恢復(fù)很有幫助。它富含的營養(yǎng)，對肝臟也有很好的保養(yǎng)作用。

　　除以上食物外，脂肪肝患者還可以多吃白菜、黃瓜、山楂等食物。建議患者出現(xiàn)不適時及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療，有助于身體恢復(fù)。