吃了安胎藥反胃惡心可以通過休息、喝溫水、避免油膩食物、適量進食、喝姜湯等方式緩解。具體分析如下：

　　1、休息：首先，找一個安靜、舒適的環(huán)境休息。躺下或坐下，放松身體，避免劇烈運動或活動，有助于緩解胃部的不適感。

　　2、喝溫水：喝一些溫水有助于緩解胃部的不適感。可以小口小口地喝，避免一次性喝太多導致胃部負擔過重。

　　3、避免油膩食物：在胃部不適的時候，應該避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以免加重胃部負擔和不適感?？梢赃x擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜等。

　　4、適量進食：即使感到惡心，也不要完全禁食。孕婦可以適量進食一些容易消化的食物，如小米粥、面包、水果等，以保證身體的營養(yǎng)需要。

　　5、喝姜湯：姜湯和薄荷茶都有助于緩解胃部不適感。可以將姜切片放入熱水中沖泡成姜湯，可以緩解惡心的癥狀。

　　建議及時就醫(yī)或咨詢醫(yī)生的意見。同時，避免自行購買和使用藥物，應該咨詢醫(yī)生的指導，按照醫(yī)囑合理使用藥物。