喉嚨黏膜損傷可通過休息聲帶、多喝水、鹽水漱口、避免刺激物質、使用藥物的方法進行修復。

　　1、聲帶休息

　　聲帶的休息是修復黏膜損傷的關鍵。盡量避免說話大聲或尖叫，也要遠離煙霧、粉塵和其他刺激物質。

　　2、多喝水

　　喉嚨黏膜損傷期間，多喝水對咽喉部的黏膜具有清洗、沖刷的作用，可以緩解病灶所引起的不適，有利于分泌物排出，也有助于恢復。

　　3、鹽水漱口

　　溫鹽水漱口可以幫助減輕疼痛，減少炎癥，并促進黏膜愈合。將半茶匙食鹽溶解在一杯溫水中，用來漱口。

　　4、避免刺激物質

　　盡量避免吸煙和二手煙，避免空氣中的刺激物質。避免酒精、辛辣食物、咖啡因和酸性食物，因為它們可能刺激喉嚨并延緩愈合。

　　5、使用藥物

　　喉嚨黏膜損傷也可以在醫(yī)生指導下使用復方草珊瑚含片或者是銀黃含片等藥物，能夠較好的促進受損的喉嚨黏膜修復。

　　若有不適，建議及時就醫(yī)。