大便后血壓160mmHg，過一會就正常了通常是由于排便太用力、排便時間過長、焦慮緊張、高血壓、便秘等原因引起的，需采取針對性處理。如果有其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)，以排除可能存在的疾病。具體詳情如下：

　　1、排便太用力

　　排便太過用力會導致交感神經(jīng)興奮，血管收縮，血壓升高，這種情況通常只會持續(xù)幾分鐘，血壓就會回到正常水平。

　　2、排便時間過長

　　排便時間過長會導致長時間用力，進而造成身體疲勞，血壓升高，一般一段時間后血壓就會逐漸正常。

　　3、焦慮緊張

　　排便時可能會感到焦慮或者緊張，這些情緒會引起交感神經(jīng)興奮，血管收縮，血壓升高。排便時，可通過聽音樂的方式緩解緊張。

　　4、高血壓

　　高血壓是指血液在動脈中流動時對動脈壁施加的壓力過高。在大便后，可能導致短時的血壓升高。如果患者原本已經(jīng)有高血壓問題，這種情況可能被進一步加重。然而，血壓在一會兒內(nèi)恢復正?？赡苁怯捎谏眢w的自我調(diào)節(jié)機制。建議遵醫(yī)囑通過硝苯地平片、甲基多巴片、卡托普利緩釋片等藥物緩解病情。

　　5、便秘

　　排便時可能會出現(xiàn)便秘的情況，這些情況會導致腸道蠕動加快或者減慢，從而影響血壓。建議遵醫(yī)囑通過雙歧桿菌活菌散、醒脾養(yǎng)兒顆粒、四磨湯口服液等藥物緩解病情。

　　同時也要保持健康的生活方式，如適量運動、戒煙限酒、保持良好的心態(tài)，有助于預防和緩解血壓過高的情況。