一般情況下，沙棘原漿的作用有降低膽固醇、祛痰止咳、潤腸通便、活血散瘀、健脾和胃等。如果喝了沙棘原漿后出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、降低膽固醇：沙棘原漿中含有豐富的黃酮類和其他酚類化合物，這些成分能夠降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，從而有助于預防心血管疾病。

　　2、祛痰止咳：沙棘原漿具有潤肺止咳的功效，對于緩解咳嗽、痰多等癥狀有一定的作用。沙棘入肺經(jīng)，能夠清熱化痰、利肺平喘，對于治療咳喘痰多等癥狀有較好的效果。

　　3、潤腸通便：沙棘原漿中的沙棘果油能夠促進胃腸道蠕動，有助于改善便秘的癥狀。對于經(jīng)常便秘的人來說，適量飲用沙棘原漿可以起到潤腸通便的作用。

　　4、活血散瘀：沙棘原漿含有較多的皂苷類成分能夠促進血液循環(huán)，加速瘀血的消散。這有助于緩解因瘀血引起的各種癥狀，如疼痛、腫脹等。

　　5、健脾和胃：沙棘原漿中的有機酸和其他成分能夠刺激胃液分泌，幫助消化食物。這對于改善脾胃功能、緩解食積、消化不良等癥狀有一定的作用。

　　糖尿病患者和孕婦等人群應謹慎飲用或避免飲用沙棘原漿。此外，過量飲用沙棘原漿可能會導致胃腸道不適等副作用，因此建議適量飲用。