核心功效：

潤(rùn)腸通便、清熱化痰

簡(jiǎn)介：

瓜蔞，別名：栝樓、糖瓜蔞、蔞瓜、馬普蛋。栝樓，多年生攀緣型草本植物。喜生于深山峻嶺、荊棘叢生的山崖石縫之中。其果實(shí)、果皮、果仁（籽）、根莖均為上好的中藥材。

瓜蔞泡水喝有什么好處

1、潤(rùn)腸通便

瓜蔞泡水可以起到潤(rùn)腸通便的作用，瓜蔞的仁質(zhì)中含有較多的油脂，適量食用可以促進(jìn)腸道通便，如果胃腸實(shí)熱的人群，可以嘗試搭配火麻仁等一起食用，效果會(huì)更好。

2、清熱化痰

瓜蔞泡水對(duì)于清熱化痰有很大的幫助，可以直接用瓜蔞泡水，也可以搭配知母、浙貝母等一起飲用。在臨床上，很多人會(huì)選擇用瓜蔞泡水來(lái)治療咳嗽，尤其是對(duì)于陣咳癥狀有很好的效果。

禁忌

脾胃虛寒、大便不實(shí)者忌服。

注意事項(xiàng)

不能過(guò)量服用，一旦我們口服過(guò)多瓜蔞，就非常容易造成出現(xiàn)腸胃不適，惡變嘔吐和腹痛泄瀉等不適感狀況。