通常情況下，耳石癥是指良性位置性眩暈，其引起的眼震自己能感覺到，但不一定明顯。若有不適，建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

　　良性位置性眩暈是由于內(nèi)耳中的耳石脫離其正常位置，進(jìn)入半規(guī)管或橢圓囊等內(nèi)耳結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致頭部位置變動(dòng)時(shí)引發(fā)短暫的眩暈感。這種眩暈感常伴隨著眼球的不自主運(yùn)動(dòng)，即眼震。由于眼震是眼球內(nèi)部肌肉在受到異常信號刺激后的直接反應(yīng)，因此患者通常能夠主觀感受到這種眼球的震顫，尤其是在良性位置性眩暈發(fā)作期間。但是眼震的明顯程度因人而異，每個(gè)人對眼球運(yùn)動(dòng)的敏感度不同，所以不一定會很明顯。

　　平時(shí)應(yīng)注意保持內(nèi)耳健康，避免劇烈頭部運(yùn)動(dòng)，保持良好的作息和飲食習(xí)慣，減少壓力，有助于維護(hù)整體健康，減少良性位置性眩暈等內(nèi)耳疾病的發(fā)生。