一般情況下，糖尿病人能吃奇亞籽，平時(shí)適當(dāng)吃，對(duì)身體有一定好處。具體分析如下：

　　奇亞籽是一種常見(jiàn)的食物，其中含有膳食纖維、維生素E、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。糖尿病是一種體內(nèi)血糖升高的疾病，平時(shí)應(yīng)少吃高糖分食物。奇亞籽的含糖量不高，糖尿病人在日常生活中可以適當(dāng)吃，能補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)元素，還可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，有促進(jìn)消化、緩解便秘等好處。需要注意，不能在短時(shí)間內(nèi)吃過(guò)多的奇亞籽，可能會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)腹脹的情況。

　　糖尿病人在日常飲食上應(yīng)以低脂、低糖、低鹽為主，可以多吃一些低糖分食物，如玉米、蕎麥、西柚、草莓等，不能吃含糖量較高的食物，如甜甜圈、奶油蛋糕、西瓜、甘蔗等，可能會(huì)使體內(nèi)的血糖水平升高，不利于身體健康。