一般情況下，骨質(zhì)破壞能否自己修復，需要根據(jù)嚴重程度進行判斷。如果骨質(zhì)破壞比較輕微，通常能自己修復；若比較嚴重，可能無法自己修復。若有不適，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　如果骨質(zhì)破壞比較輕微，如骨折愈合過程中的微小損傷，人體自身具有一定的修復能力。通過適當?shù)男菹?、營養(yǎng)補充、進行適量的運動以促進骨骼新陳代謝，這些輕度的骨質(zhì)破壞可以得到修復。

　　如果骨質(zhì)破壞比較嚴重，如嚴重的骨折、骨缺損或骨腫瘤等，修復的可能性就相對較小。這種情況下，可能需要進行治療，應及時遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、利塞膦酸鈉片、碳酸鈣D3片等藥物進行治療。

　　患病后，建議患者及時為身體補充營養(yǎng)，適當吃排骨、堅果等含鈣量較高的食物，有助于身體恢復。