一般情況下，坐月子可以吃柚子，建議適量食用。具體分析如下：

　　柚子含有豐富的維生素C、維生素P、胡蘿卜素、礦物質(zhì)和微量元素等，對(duì)產(chǎn)婦的身體恢復(fù)和乳汁質(zhì)量提升有益。柚子具有理氣化痰、潤肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，產(chǎn)婦適當(dāng)吃有一些柚子能增強(qiáng)體質(zhì)，幫助身體更容易吸收鈣及鐵質(zhì)，也可以緩解消化不良、口渴有痰的癥狀。

　　柚子中含有大量的維生素C，能降低血液中有膽固醇，還具有抗炎功效，食用柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛，柚子有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生的功效。

　　但需注意，柚子性寒，產(chǎn)婦不能多吃，以防引起腹瀉。建議適量食用常溫或加熱后的柚子，避免直接食用剛從冰箱拿出的柚子，以防止因過寒而引起腹瀉或不適。