拉肚子指的是腹瀉。通常情況下，棗子吃多了會腹瀉，建議患者及時前往醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導下進行對癥治療。具體分析如下：

　　棗子營養(yǎng)豐富，適量食用可能具有補血、安神、增強免疫力等作用。當棗子攝入過量時，可能引發(fā)一系列消化系統(tǒng)問題，其中最常見的就是腹瀉。棗子中含有大量的膳食纖維，在腸道內不易被消化吸收，但能夠刺激腸道蠕動，促進排便。適量攝入膳食纖維有助于改善便秘，維持腸道健康。當棗子攝入過多時，大量的膳食纖維可能會在腸道內積聚，形成團塊，增加腸道負擔，導致腸道蠕動過快，從而引發(fā)腹瀉。同時，棗子中還含有較高的糖分，過量攝入糖分也會對腸道產(chǎn)生刺激，影響腸道的正常功能。

　　在恢復期間，要及時為身體補充營養(yǎng)，適當吃雞蛋、排骨等富含營養(yǎng)的食物，減少食用辛辣、刺激的食物，對身體恢復有幫助。