一般情況下，沒(méi)有里脊肉不能吃這種說(shuō)法。里脊肉可以吃，但要注意適量。具體分析如下：

　　里脊肉位于豬的背部，是豬身上運(yùn)動(dòng)量較少但肉質(zhì)細(xì)膩的部位。含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪以及多種礦物質(zhì)和維生素，如鉀、磷、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅、維生素A、維生素E、維生素B族等。這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)于維持人體日常所需、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、修復(fù)組織損傷以及增強(qiáng)體力和免疫力等方面都具有重要作用。

　　在食用里脊肉時(shí)，為了確保食品安全和營(yíng)養(yǎng)，建議選擇新鮮的里脊肉，并經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)呐腼兲幚恚缯?、煮、燉等健康烹飪方式。同時(shí)，也要注意適量食用，避免過(guò)量攝入脂肪和熱量。

　　在日常生活中，建議保持健康的飲食方式，多吃新鮮的水果蔬菜，避免飲食單一化，有助于促進(jìn)身體健康。