一般情況下，竹葉青茶具有生津止渴、提神醒腦、清熱解暑、抑菌消炎、輔助減肥降脂等功效與作用，注意適量飲用，避免一次性飲用過多。具體分析如下：

　　1、生津止渴：適當(dāng)飲用竹葉青茶，可以刺激口中津液的生發(fā)，對(duì)口渴、口干、咽喉不適、聲音嘶啞等癥狀，具有一定的緩解作用。

　　2、提神醒腦：竹葉青茶含有豐富的茶氨酸、咖啡堿等成分，可以幫助興奮交感神經(jīng)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)精神不振、易疲勞的人群，具有提神醒腦、增進(jìn)思維、消除疲勞等功效。

　　3、清熱解暑：竹葉青茶具有清熱解暑的功效，夏季適當(dāng)飲用竹葉青茶，可以幫助清除虛火、解除暑熱。

　　4、抑菌消炎：竹葉青茶中的茶多酚、鞣酸等成分，具有殺菌的功效，可以凝固細(xì)菌的蛋白質(zhì)，抑制細(xì)菌活性，可用于治療霍亂、傷寒、痢疾等疾病，同時(shí)，適量飲用竹葉青茶還可以防止齲齒的發(fā)生，保護(hù)口腔健康。

　　5、輔助減肥降脂：竹葉青茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等多種化合物，可以幫助調(diào)節(jié)脂肪代謝，對(duì)蛋白質(zhì)和脂肪有一定的分解作用。同時(shí)，茶多酚和維生素C還可以幫助降低膽固醇和血脂，適量飲用竹葉青茶可以輔助起到減肥降脂的作用。

　　脾胃虛寒者、孕婦等人群，應(yīng)謹(jǐn)慎飲用竹葉青茶，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)，竹葉青茶時(shí)，不宜過量飲用，避導(dǎo)致失眠、反胃等癥狀。