糖尿病，是一組由多病因引起的以慢性高血糖為特征的終身性代謝性疾病。長期血糖增高，大血管、微血管受損并危及心、腦、腎、周圍神經(jīng)、眼睛、足等，糖尿病的危害主要在于并發(fā)癥糖尿病，且并發(fā)癥一旦產(chǎn)生，藥物治療很難逆轉(zhuǎn)。那么，糖尿病人能吃板栗嗎？接下來就給大家解答這個(gè)問題。

糖尿病人能吃板栗嗎

一般來說，糖尿病人是可以吃板栗的。但是要注意適量，不能過多食用；否則容易造成血糖不穩(wěn)，引起身體不適。因?yàn)榘謇蹙哂醒a(bǔ)腎、強(qiáng)筋、消腫、強(qiáng)心的功效，而且還可以補(bǔ)充一定的膳食纖維；屬于堅(jiān)果類。盡管其沒有榛子、核桃那么富含油脂，但它含的淀粉很高；因此，如果糖尿病人血糖控制穩(wěn)定，可以適當(dāng)少食板栗。但是前提是，要控制一天的熱量，避免造成血糖明顯升高，積極監(jiān)測血糖。

知識(shí)拓展：糖尿病有哪些癥狀

1、善饑多食

因?yàn)樘悄虿』颊叩钠咸烟抢寐式档停瑫?huì)導(dǎo)致患者進(jìn)食后糖分不能充分使用。另外，由于高血糖會(huì)影響胰島素排泄，則會(huì)影響組織攝取利用葡萄糖，進(jìn)而導(dǎo)致患者胃口異?？哼M(jìn)以及容易出現(xiàn)饑餓感的現(xiàn)象。此外，因?yàn)樘悄驎?huì)導(dǎo)致尿滲透壓升高；而腎小管會(huì)吸收水削減，尿量常增多，進(jìn)而出現(xiàn)多尿的現(xiàn)象。

2、視力減退

多是由于糖尿病病變的緣故，導(dǎo)致眼底出血、滲出、水腫，甚至增殖，從而造成視網(wǎng)膜的脫離，繼發(fā)新生血管青光眼等。此外，還可能導(dǎo)致眼睛徹底失明，因此一定要引起重視。此外，因?yàn)槎嗄蚴颊邥?huì)出現(xiàn)口渴多飲的現(xiàn)象；且還會(huì)進(jìn)一步加重多尿的癥狀。

3、疲乏無力

因?yàn)榇x出現(xiàn)異常，使能量使用削減，失水和電解質(zhì)紊亂，進(jìn)而糖尿病患者會(huì)感導(dǎo)疲乏、衰弱無力，且休息后疲乏感不會(huì)消失。此外，因?yàn)樘悄虿』颊唧w內(nèi)胰島素不足，糖分不能被轉(zhuǎn)化為能量，使其堆積血液中。而身體在分解脂肪的過程中，會(huì)釋放出酮酸，進(jìn)而出現(xiàn)呼吸異味的癥狀。

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