一般情況下，甲流即甲型H1N1流感，不存在甲型H1N1流感最危險的是第幾天的說法，可能在發(fā)病后的2-5天由于癥狀加重，較為危險。具體分析如下：

　　甲型H1N1流感是由甲型H1N1流感病毒感染所致的急性呼吸道傳染病。若自身免疫力較好，由于機體產(chǎn)生的甲型H1N1流感病毒可以被及時消滅，進而病情加重的時間進程會在一定程度上減慢，可能在4-5天癥狀加重，較為危險。而若自身免疫力較差，不能及時殺滅甲型H1N1流感病毒，導(dǎo)致癥狀加重的時間較快，可能在2-3天較為危險。

　　對甲型H1N1流感高風(fēng)險患者，如老年人、兒童、孕婦以及伴有慢性疾病的患者，應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣、加強身體鍛煉、及時接種疫苗等，預(yù)防甲型H1N1流感。

　　日常生活中可以適當(dāng)進行身體鍛煉，有助于改善體質(zhì)，促進新陳代謝。