地骨皮是一種中藥材，其泡水喝的功效一般有涼血除蒸、清肺降火、生津止渴、涼血止血、降壓除煩等。

　　1、涼血除蒸

　　地骨皮性寒，善清肝腎之虛熱，有涼血除蒸的功效，可用于治療陰虛發(fā)熱、骨蒸潮熱等癥狀。針對午后或夜間發(fā)熱、手足心熱、盜汗等癥狀，用其適當泡水喝能幫助緩解虛熱，使身體恢復(fù)陰陽平衡。

　　2、清肺降火

　　地骨皮歸肺經(jīng)，能清瀉肺火，對肺熱咳嗽有良好的治療作用，可減輕肺熱導致的咳嗽、氣喘、痰黃等癥狀。其通過清瀉肺火，恢復(fù)肺氣的宣暢，從而起到止咳平喘的效果。常與其他清肺止咳藥配伍使用，增強療效。

　　3、生津止渴

　　地骨皮有清熱生津的作用，可用于改善內(nèi)熱消渴等病癥。其能清瀉內(nèi)熱，促進津液的生成與輸布，緩解口渴多飲的癥狀。適當泡水喝對陰虛內(nèi)熱、口渴不止有一定的調(diào)理作用，有助于減輕口渴感，提高生活質(zhì)量。

　　4、涼血止血

　　地骨皮有涼血止血的功效，可用于多種血熱出血證，如吐血、衄血、尿血等。其性寒清熱，能清血分之熱，使血涼而不妄行，從而達到止血的目的。常與其他涼血止血藥同用，增強止血效果，幫助緩解因血熱導致的出血癥狀。

　　5、降壓除煩

　　地骨皮中的有效成分具有一定的降壓作用，泡水喝可在一定程度上調(diào)節(jié)血壓，有助于改善高血壓患者的癥狀。同時，其清熱涼血的功效，還能緩解內(nèi)熱引起的煩躁不安等癥狀，幫助平復(fù)情緒，減輕煩躁之感。

　　建議在醫(yī)生的指導下使用地骨皮泡水喝，根據(jù)自身情況合理用藥。平時應(yīng)清淡飲食，避免進食辛辣、刺激性食物，如大蒜、麻辣燙、芥末等。