通常情況下，芒果和胡蘿卜能一起吃，但建議適量的食用。具體分析如下：

　　芒果和胡蘿卜一般可以安全地一起吃。兩者都是營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，芒果富含維生素C、維生素A和纖維，而胡蘿卜則含有大量的β-胡蘿卜素、鉀和膳食纖維。將這兩種食物結(jié)合在一起，如制作沙拉或果汁，可以提供豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，有助于促進(jìn)消化健康，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，并可能有益于皮膚健康。

　　但對(duì)芒果或胡蘿卜過(guò)敏的人應(yīng)避免同時(shí)食用這兩種食物，以免引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。同時(shí)，如果過(guò)量食用芒果和胡蘿卜可能會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良等癥狀。因此，在這些情況下，建議謹(jǐn)慎選擇食物搭配，避免過(guò)量食用。

　　在日常飲食中，建議根據(jù)自己的口味與需求，適量攝入食物，合理搭配以滿足自我營(yíng)養(yǎng)需求。