大棗和桔子一般能一起吃，但建議控制食用量，不建議過(guò)量食用。具體分析如下：

　　大棗富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效。而桔子則含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，能夠增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化。兩者搭配一起吃不僅味道鮮美，還能互補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，對(duì)健康有益。對(duì)大多數(shù)人而言，適量食用大棗和桔子是安全的，不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。

　　但由于桔子中含有較多的檸檬酸，可能對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多。而大棗則較為滋膩，不易消化，過(guò)量食用也可能加重胃腸道負(fù)擔(dān)。因此，建議平時(shí)適量食用。

　　在日常生活中，注意食物搭配的合理性，避免一次性攝入過(guò)多食物，保持飲食平衡。