玉米與牛奶通常能一起吃，但食用時應注意控制攝入量。具體分析如下：

　　玉米富含膳食纖維、維生素和礦物質，而牛奶則含有豐富的蛋白質和鈣質。兩者搭配食用，例如，將煮熟的玉米粒加入牛奶中作為早餐，可以為身體提供更全面的營養(yǎng)，有助于身體健康。

　　但在食用時應注意適量，這兩種食物過量食用可能會加重胃腸道的負擔，引起腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。此外，如果是乳糖不耐受者、對玉米或牛奶過敏者，同時食用玉米和牛奶，可能導致腹瀉、腹脹或是其他過敏癥狀，也應避免食用。

　　同時，在日常飲食中，應保持膳食均衡，保持多樣化的食物攝入，避免過量食用單一食物，以促進身體健康。