來(lái)姨媽通常指來(lái)月經(jīng)。一般情況下，來(lái)月經(jīng)吃荔枝不會(huì)導(dǎo)致身體虛弱，適量食用還能補(bǔ)充能量，但需注意避免過(guò)量。具體分析如下：

　　荔枝含有豐富的糖類、維生素和礦物質(zhì)，來(lái)月經(jīng)時(shí)適量吃荔枝，可為身體提供能量，緩解經(jīng)期可能出現(xiàn)的疲勞感，其中的營(yíng)養(yǎng)成分有助于維持身體正常代謝，不會(huì)引發(fā)身體虛弱。身體虛弱多與失血過(guò)多、營(yíng)養(yǎng)攝入不足、過(guò)度勞累等因素相關(guān)，與適量食用荔枝無(wú)直接關(guān)聯(lián)。

　　若在來(lái)月經(jīng)時(shí)過(guò)量吃荔枝，可能因糖分?jǐn)z入過(guò)多增加胃腸消化負(fù)擔(dān)，或因荔枝的溫?zé)釋傩砸l(fā)口腔干燥等不適，讓人產(chǎn)生身體不適的感覺(jué)，但這并非真正的身體虛弱，減少食用量后即可緩解。

　　日常生活中，來(lái)月經(jīng)時(shí)需合理搭配飲食，適量吃荔枝的同時(shí)，補(bǔ)充瘦肉、蛋類、蔬菜等食物，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。注意休息，避免過(guò)度勞累，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于身體保持良好狀態(tài)。

參考資料：

[1]荔枝的正確食用方法[J].農(nóng)村實(shí)用技術(shù),2010,(09):60.