一般情況下，體寒的人是否容易出汗，需根據(jù)體寒類型判斷。以陽氣不足為主的體寒者，通常不容易出汗；若體寒伴隨氣虛，可能會在輕微活動后出現(xiàn)出汗情況。具體分析如下：

　　如果體寒人群以陽氣不足為主要表現(xiàn)，平時常畏寒怕冷、手腳冰涼，身體產(chǎn)熱能力較弱，毛孔開合功能也相對遲緩。即使在天氣較熱或進(jìn)行中等強(qiáng)度運動時，出汗量也會明顯少于常人，皮膚常處于偏干燥狀態(tài)。這類人群因陽氣不足以推動津液正常代謝，汗液的生成與排出都會受影響，因此不容易出汗。

　　當(dāng)體寒人群同時伴隨氣虛，比如平時易疲勞、精神不振、稍微活動就氣短，可能會出現(xiàn)自汗。氣虛會導(dǎo)致身體固攝津液的能力下降，即便沒有高溫或劇烈運動，也可能在安靜時或輕微活動后出汗，且出汗后常感覺皮膚發(fā)涼。

　　為改善體寒相關(guān)的出汗異常，日常需注重陽氣養(yǎng)護(hù)與氣血調(diào)理。注意保暖，避免長時間處于寒冷潮濕環(huán)境，做好腹部、背部和手腳保暖。

參考資料：

[1]揚基.如何改善體寒早知道[J].農(nóng)家致富,2013,(24):59.