一般情況下，左手食指關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、變粗可能是過度勞損、外傷撞擊、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎等原因引起的。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診治療。具體分析如下：

　　1、過度勞損

　　長期用左手食指反復(fù)發(fā)力，如頻繁打字、擰螺絲，關(guān)節(jié)軟骨持續(xù)受摩擦，引發(fā)局部充血腫脹，長期可致關(guān)節(jié)變粗。減少食指發(fā)力動作，讓關(guān)節(jié)充分休息，用溫水泡手促進(jìn)循環(huán)，適當(dāng)按摩關(guān)節(jié)周圍肌肉。

　　2、外傷撞擊

　　左手食指關(guān)節(jié)受外力撞擊，導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍軟組織損傷、毛細(xì)血管破裂出血，出現(xiàn)腫脹疼痛，恢復(fù)不當(dāng)可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)增生變粗。受傷后48小時內(nèi)冷敷止血，48小時后熱敷消腫，避免關(guān)節(jié)過度活動，必要時用夾板固定。

　　3、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

　　自身免疫系統(tǒng)異常攻擊關(guān)節(jié)滑膜，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致滑膜增生、關(guān)節(jié)積液，出現(xiàn)腫脹疼痛，長期可致關(guān)節(jié)畸形變粗?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用甲氨蝶呤片、來氟米特片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，注意關(guān)節(jié)保暖，避免勞累。

　　4、骨關(guān)節(jié)炎

　　隨年齡增長，左手食指關(guān)節(jié)軟骨退化磨損，關(guān)節(jié)邊緣骨質(zhì)增生，出現(xiàn)腫脹疼痛、關(guān)節(jié)變粗?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊、鹽酸氨基葡萄糖膠囊等藥物，減少關(guān)節(jié)負(fù)重活動，適當(dāng)進(jìn)行關(guān)節(jié)康復(fù)鍛煉。

　　5、腱鞘炎

　　左手食指肌腱長期摩擦，引發(fā)腱鞘炎癥，導(dǎo)致腱鞘增厚狹窄，影響肌腱活動，出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹疼痛、活動受限，長期可致關(guān)節(jié)外觀變粗?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、萘普生片、醋酸潑尼松龍片等藥物，嚴(yán)重時需行腱鞘切開減壓術(shù)，術(shù)后逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動。

　　在日常生活中，避免左手食指過度勞損，注意勞逸結(jié)合；做好手部防護(hù)，避免外傷撞擊；注意手部保暖，避免受涼；定期檢查關(guān)節(jié)狀況，發(fā)現(xiàn)異常及時干預(yù)；適當(dāng)進(jìn)行手部關(guān)節(jié)鍛煉，增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性。