孕婦牙齦出血，可能是孕期激素變化、口腔清潔不徹底、妊娠期齦炎、妊娠期牙周炎、維生素C缺乏癥等導致的，可通過調(diào)整口腔護理方式、補充營養(yǎng)、藥物治療等方法改善，若出血頻繁且量大或伴牙齦腫脹、疼痛，需及時就醫(yī)。

　　1、孕期激素變化：孕期雌激素、孕激素水平升高，使牙齦毛細血管擴張、通透性增加，輕微刺激就易引發(fā)出血，多在刷牙或進食時出現(xiàn)。建議選擇軟毛牙刷，采用豎刷法輕柔刷牙，減少對牙齦的刺激，避免用力擦拭牙齦。

　　2、口腔清潔不徹底：孕期若刷牙不及時或清潔不到位，食物殘渣、牙菌斑堆積在牙齦邊緣，刺激牙齦組織，導致出血，可能伴口腔異味。建議每天早晚刷牙，飯后使用溫和的漱口水漱口，定期使用牙線清潔牙縫，清除殘留食物。

　　3、妊娠期齦炎：孕期激素變化加重牙菌斑對牙齦的刺激，引發(fā)牙齦炎癥，表現(xiàn)為牙齦紅腫、松軟，刷牙或咬硬物時出血明顯。建議在醫(yī)生的指導下使用復方氯己定含漱液、過氧化氫溶液、碘甘油等藥物改善癥狀。

　　4、妊娠期牙周炎：牙菌斑、牙結(jié)石長期堆積引發(fā)牙周組織炎癥，孕期激素變化使其加重，除牙齦出血外，還伴牙周袋形成、牙齒松動。建議在醫(yī)生的指導下使用阿莫西林膠囊、甲硝唑含漱液、復方硼砂含漱液等藥物改善癥狀。

　　5、維生素C缺乏癥：孕期對維生素C需求增加，若攝入不足，導致牙齦組織脆弱，易出血，可能伴牙齦腫脹、皮膚干燥。建議調(diào)整飲食，多吃橙子、獼猴桃等富含維生素C的食物，必要時在醫(yī)生的指導下使用維生素C片、復合維生素B片、維生素C泡騰片等藥物改善癥狀。

　　日常護理需選用孕婦專用口腔護理產(chǎn)品，保持飲食均衡，避免辛辣刺激性食物，定期做口腔檢查，維護口腔健康。

參考資料：

[1]張夏雨,雷連曼,竇連杰,等.產(chǎn)婦孕期牙齦出血癥狀與其子代1歲齡兒童神經(jīng)發(fā)育遲緩關(guān)系[J].中國公共衛(wèi)生,2025,41(04):417-425.