一般情況下，絕經(jīng)后子宮內(nèi)膜增厚0.8cm是否嚴(yán)重，需要結(jié)合患者的具體癥狀和風(fēng)險因素綜合判斷。具體分析如下：

　　若絕經(jīng)后子宮內(nèi)膜增厚0.8cm，但患者無陰道異常出血、分泌物異常、腹痛等癥狀，且無肥胖、糖尿病、子宮內(nèi)膜癌家族史等風(fēng)險因素，經(jīng)檢查未發(fā)現(xiàn)內(nèi)膜回聲異?；蚱渌∽冔E象，這種情況不算嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下定期復(fù)查，監(jiān)測內(nèi)膜厚度變化，無需立即進(jìn)行有創(chuàng)干預(yù)。

　　若絕經(jīng)后子宮內(nèi)膜增厚0.8cm，同時伴有陰道不規(guī)則出血、血性分泌物，或存在多個風(fēng)險因素，檢查發(fā)現(xiàn)內(nèi)膜回聲不均勻、有異常占位等情況，這種情況需警惕，不能排除內(nèi)膜病變可能，相對嚴(yán)重，需進(jìn)一步做診斷性刮宮或?qū)m腔鏡檢查，明確內(nèi)膜性質(zhì)并及時處理。

　　日常需保持外陰清潔，用溫水清洗，勤換棉質(zhì)內(nèi)褲，避免不潔接觸引發(fā)感染。保持規(guī)律作息，避免過度勞累，飲食上減少高糖、高脂食物攝入，適當(dāng)進(jìn)行溫和運(yùn)動，如散步，維持健康體重。按醫(yī)生建議定期做婦科檢查，及時掌握身體狀況，出現(xiàn)不適癥狀第一時間就醫(yī)。

參考資料：

[1]王田華. 絕經(jīng)后子宮內(nèi)膜增厚的研究進(jìn)展[J]. 國際生殖健康/計(jì)劃生育雜志,2017,36(4):349-352.