眼外傷性眼底出血需立即停止活動(dòng)、避免按壓眼部、保持眼部清潔、及時(shí)冷敷止血、盡快就醫(yī)檢查等，規(guī)范處理可減少二次損傷。若出現(xiàn)視力驟降、劇烈眼痛、眼球突出等情況，建議立即前往眼科急診就醫(yī)。

　　1、立即停止活動(dòng)：受傷后迅速停止行走、奔跑等動(dòng)作，坐下或躺下休息，避免頭部劇烈晃動(dòng)，減少眼部血液循環(huán)速度，防止出血加重。

　　2、避免按壓眼部：切勿用手揉搓、按壓受傷眼睛，按壓會(huì)增加眼內(nèi)壓力，可能導(dǎo)致出血范圍擴(kuò)大，還可能帶入細(xì)菌引發(fā)感染。

　　3、保持眼部清潔：若眼部有異物或分泌物，用無菌棉簽輕輕擦拭，避免污水、灰塵接觸眼睛，減少感染風(fēng)險(xiǎn)，不自行使用滴眼液。

　　4、及時(shí)冷敷止血：傷后48小時(shí)內(nèi)用干凈毛巾包裹冰袋，冷敷眼周皮膚，每次15-20分鐘，每日3-4次，收縮血管幫助止血，緩解腫脹。

　　5、盡快就醫(yī)檢查：無論出血量多少，都需及時(shí)到眼科就診，通過眼底鏡、眼部CT等檢查明確損傷程度，接受止血、抗炎等針對(duì)性治療。

　　恢復(fù)期間保證充足休息避免用眼過度，飲食清淡多吃富含維生素的食物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，按醫(yī)囑用藥并定期復(fù)查眼部情況。

參考資料：

[1]馬敏.外傷眼底出血如何處理[J].人人健康,2017,(19):48.