一般情況下，鼻炎引起的鼻塞能否有效緩解，需根據(jù)鼻炎類型和病情判斷。急性鼻炎引發(fā)的鼻塞多可緩解，慢性鼻炎或過敏性鼻炎的鼻塞易反復(fù)，需規(guī)范干預(yù)。具體分析如下：

　　急性鼻炎多由病毒感染引起，鼻塞常伴隨流涕、打噴嚏。這種情況下，身體免疫力可逐漸對抗病毒，搭配生理鹽水洗鼻、保持鼻腔濕潤等方法，鼻塞通常在一周左右緩解，無需過度醫(yī)療干預(yù)。

　　慢性鼻炎或過敏性鼻炎的鼻塞，常因黏膜長期充血或接觸過敏原誘發(fā)，可能持續(xù)數(shù)月。此時鼻塞易在接觸粉塵、冷空氣后加重，需使用鼻用激素等藥物控制炎癥，避免鼻塞引發(fā)頭痛、嗅覺減退。

　　日常護理需做好鼻腔清潔，常用生理鹽水沖洗；過敏性鼻炎患者要遠離花粉、寵物毛發(fā)等過敏原；外出時佩戴口罩，減少外界刺激。保持室內(nèi)濕度適宜，也能減輕鼻腔黏膜干燥，緩解鼻塞不適。

參考資料：

[1]蔣子棟.耳膜穿孔如何治療[J].家庭醫(yī)藥,2015,(02):58.