一般情況下，孕婦慢性咽炎的緩解方法主要有生活防護、飲食調護、溫和護理、安全用藥、中醫(yī)調理等。具體分析如下：

　　1、生活防護

　　孕期免疫力波動，粉塵、干燥空氣易刺激咽喉加重不適。需保持室內通風，使用加濕器維持濕度，外出佩戴口罩避開污染環(huán)境。減少說話頻率，避免過度用嗓，保證充足睡眠，增強自身耐受能力。

　　2、飲食調護

　　辛辣、過甜過咸食物會刺激咽喉黏膜，加重炎癥。日常多喝溫涼開水或淡蜂蜜水，多吃梨蘋果等潤喉蔬果，選擇軟爛易吞咽的食物，避免火鍋、腌制品及辛辣調料，減少咽喉刺激。

　　3、溫和護理

　　溫和護理可清潔咽喉又不損傷黏膜，常用生理鹽水含漱或飲用溫熱檸檬水。生理鹽水含漱能清除咽喉分泌物，溫熱檸檬水可濕潤咽喉，緩解干癢癥狀。

　　4、安全用藥

　　需在醫(yī)生指導下使用孕期安全藥物，咽痛明顯時可選用復方氯己定含漱液、西瓜霜含片、銀黃含片。合并細菌感染時，可遵醫(yī)囑使用青霉素V鉀片、頭孢拉定膠囊、阿莫西林膠囊。

　　5、中醫(yī)調理

　　中醫(yī)認為孕期咽炎多與陰虛燥熱有關，治療以滋陰潤喉為主?？稍谥嗅t(yī)師指導下選用麥冬、玉竹泡水代茶飲，或使用孕婦可用的復方青橄欖利咽含片、金嗓利咽丸。

　　此外，孕婦需嚴格遵醫(yī)囑用藥，不可自行購藥。若癥狀持續(xù)加重或伴發(fā)熱，應及時就醫(yī)。日常注意規(guī)律作息，保持心情舒暢，避免焦慮情緒影響病情恢復。

參考資料：

[1]楊永羅. 得了慢性咽炎怎么辦[J]. 大健康,2019(9):0038-0038,0040.