一般情況下，丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶和門冬氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶高可能是劇烈運動、熬夜勞累、病毒性肝炎、脂肪肝、藥物性肝損傷等原因引起的。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診治療。具體分析如下：

　　1、劇烈運動

　　劇烈運動時肌肉與肝細胞代謝加快，部分細胞受損釋放酶入血，導(dǎo)致指標升高。停止高強度運動，選擇散步等溫和活動，保證充足休息，1-2周后復(fù)查通?？苫謴?fù)。

　　2、熬夜勞累

　　長期熬夜或過度勞累使肝臟得不到休息，代謝功能紊亂，肝細胞通透性增加致酶釋放。規(guī)律作息，每晚睡7-8小時，避免透支體力，飲食清淡易消化。

　　3、病毒性肝炎

　　乙肝、丙肝病毒侵襲肝細胞，引發(fā)炎癥導(dǎo)致細胞壞死，酶大量釋放入血?？勺襻t(yī)囑使用恩替卡韋片、富馬酸丙酚替諾福韋片、拉米夫定片，避免飲酒，保持營養(yǎng)均衡。

　　4、脂肪肝

　　脂肪堆積肝細胞影響功能，引發(fā)炎癥反應(yīng)使酶指標升高?？刂聘咧嬍?，堅持慢跑等運動，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用水飛薊賓膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊、熊去氧膽酸膠囊。

　　5、藥物性肝損傷

　　長期服用解熱鎮(zhèn)痛藥、抗生素等，藥物成分損傷肝細胞導(dǎo)致酶釋放。立即停用傷肝藥物，遵醫(yī)囑使用還原型谷胱甘肽片、復(fù)方甘草酸苷片、硫普羅寧腸溶片，就醫(yī)調(diào)整治療方案。

　　在日常生活中，要保持規(guī)律作息，避免熬夜飲酒；飲食均衡，減少高脂高糖食物；用藥前咨詢醫(yī)生，不自行濫用藥物；定期復(fù)查肝功能，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。

參考資料：

[1]楊毅,楊陽,劉鑫. 門冬氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶和丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶與代謝綜合征的關(guān)系[J]. 廣東醫(yī)學(xué),2013,34(3):425-427.