女性來月經(jīng)時，陰道會有經(jīng)血流出，這是一種正常現(xiàn)象；但是，有些女性明明已經(jīng)來月經(jīng)了，但經(jīng)血沒下來，感覺被堵塞了，身體還出現(xiàn)腹部墜脹、腰酸，甚至有痛經(jīng)的現(xiàn)象；且月經(jīng)量及顏色都不正常；其實(shí)，月經(jīng)堵塞可吃一些東西來緩解。那么，月經(jīng)下不來怎么辦呢？接下來就為大家解答這個問題。

月經(jīng)下不來怎么辦

1、飲食治療

中醫(yī)理論中，黑色食物被認(rèn)為是能夠控制生殖荷爾蒙與腎臟的運(yùn)作，從而可起到幫助身體排出污血的情況；如黑木耳、黑芝麻、海帶等。且在月經(jīng)期間喝紅糖水，有助于消除毒素、消除充血，可以使身體暖和，并增加能量；激活血液循環(huán)，加速血液循環(huán)，且也能更順暢排出。此外，如果能喝一碗紅豆湯或是紅豆粥，能排毒排污血，且效果很不錯。

2、中藥治療

中醫(yī)角度講，主要考慮是氣滯血淤；一般可吃一些活血化瘀的藥物，如益母草顆粒、暖宮丸、當(dāng)歸丸、逍遙丸等調(diào)理。且從西醫(yī)角度講，主要考慮黃體功能不足，孕激素相對分泌不足，引起子宮內(nèi)完成持續(xù)性增長，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜分泌反應(yīng)不良。可在排卵后，給予加用小劑量的孕激素；或肌注黃體酮。此外，要減少焦慮、郁悶、憂郁等負(fù)面情緒，學(xué)會放松心情。

3、對因治療

如果月經(jīng)來了下不來，可能原因是較多的，需要尋找原因；首先，對于已婚女性來說，有性生活的，沒有避孕需要檢查一下，看是不是懷孕。如果檢查結(jié)果不是懷孕，還需要進(jìn)一步檢查子宮內(nèi)膜的厚度，性激素水平；必要時，要調(diào)整一下月經(jīng)的周期進(jìn)行治療；只要是找到了原因，才能對癥處理。并多參加體育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)氣血運(yùn)行。

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