睡眠不好中醫(yī)里面稱為不寐，包括入睡困難，或者是醒后難以入睡，用針灸來改善也有很好的效果。那么，睡眠不好針灸哪些部位？下面就一起來了解一下吧。

睡眠不好針灸哪些部位

1、足三里穴

在小腿的外側(cè)面，膝蓋的凹陷處，也就是所說的膝眼，用自己的食指、中指、無名指、小指并排，然后食指近拇指的一側(cè)緣靠近膝蓋的凹陷處，小指的外側(cè)緣與脛骨的交叉點。主治有胃痛，嘔吐，呃逆，腹脹，腹痛，腸鳴，消化不良，泄瀉，便秘，痢疾?？人詺獯?，心悸氣短，乳癰。失眠，癲狂，頭暈。

2、安眠穴

在翳風(fēng)與風(fēng)池兩穴連線之中點，在胸鎖乳突肌肌腱中部。主治為頭痛、眩暈、失眠、癔癥、心悸、高血壓、耳聾、耳鳴等。

3、印堂穴

在人體前額部，當(dāng)兩眉頭間連線與前正中線之交點處。功效為明目通鼻，疏風(fēng)清熱，寧心安神。主治有頭痛，眩暈，失眠，結(jié)膜炎，瞼緣炎，鼻炎，額竇炎，鼻出血，面神經(jīng)麻痹，三叉神經(jīng)痛，子癇，高血壓、小兒驚風(fēng)等。

希望以上內(nèi)容對您有幫助。