薏米南瓜湯
簡介:
驚蟄節(jié)氣容易出現(xiàn)“春困”現(xiàn)象,人體感覺疲乏,精神不振,應(yīng)多吃紅黃色和深綠色的蔬菜,南瓜就是很好的選擇,搭配具有利水消腫、去濕功效的薏米,能增強(qiáng)抵抗力,還可美容養(yǎng)顏,不妨多吃點(diǎn)哦。
薏米南瓜湯 所需材料
- 南瓜:200克
- 薏米:100克
- 胡蘿卜:1根
- 白糖:適量
- 牛奶:適量
步驟詳解
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