益母草紅棗瘦肉湯
簡(jiǎn)介：
女性經(jīng)期或者產(chǎn)后常感腹部疼痛，可能是體內(nèi)血流不暢所致。通過食療可以很好的緩解這種癥狀，飲用益母草紅棗瘦肉湯，能調(diào)經(jīng)止痛，兼且活血去瘀和消除腹部疼痛，是一道很有益的藥膳。
益母草紅棗瘦肉湯 所需材料
- 益母草：20克
- 當(dāng)歸：8克
- 紅棗：20克
- 瘦肉：250克
- 鹽：適量
- 味精：適量
步驟詳解
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