田園蔬菜沙拉
簡(jiǎn)介：
蔬菜新鮮為主 芝士香味為輔 沙拉酸甜中和
田園蔬菜沙拉 所需材料
- 生菜：20克
- 紫甘藍(lán)：20克
- 黃瓜：20克
- 胡蘿卜：10克
- 圣女果：6顆
- 沙拉醬：20克
- 芝士碎：5克
- 芝麻：2克
步驟詳解
1
胡蘿卜切丁備用。
2
放入開水中汆燙3分鐘，不宜時(shí)間過長(zhǎng)。
3
生菜撕塊，黃瓜切片，紫甘藍(lán)切絲，備用。
4
番茄對(duì)半切成形備用。
5
隨意擺放，盡量凌亂分層。
6
撒上芝士碎，芝麻，沙拉醬裝好備用，即可食用，食用時(shí)拌勻即可。
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